小時候的李準基活潑好動,好奇心旺盛。在上學時就開始學習跆拳道,現為跆拳道黑帶三段的他,高中時期在釜山曾是國家代表隊員。並成為學校廣播部和舞蹈團體中的一員。
高中時與朋友看了話劇「哈姆雷特」,被台上演員強大的感染力折服,決心也要當一名演員。受到家人反對後,毅然決然隻身從釜山到首爾一邊打工一邊無止境的試鏡,曾落選超過200次,後來以平面模特兒出道。在《王的男人》歷經三次試鏡,終於打敗千位試鏡者獲得改變他人生命運的演出機會,李準基在片中飾演街頭藝人孔吉,男兒身的他點絳唇、描美目、柳腰輕擺,女裝扮相相當嬌媚動人,不僅撩的故事中的燕山君心猿意馬,也征服了螢幕前眾多觀眾。當時《王的男人》上映僅12天觀影人數就超過300萬,氣勢甚至蓋過由張東健、李政宰等一線演員主演的《颱風》,成為2005年新春黃金檔點擊率最高的韓國電影。2006年3月30日《王的男人》韓國觀影人數突破1,230萬,刷新當時韓國電影票房的紀錄。非第一男主角的李準基也喧賓奪主躍升為娛樂焦點人物,並在2006年第43屆大鐘賞同時獲得新人男演員獎、國內人氣獎、海外人氣獎,寫下三冠王紀錄。
另一方面,李準基搭檔李多海、李棟旭等人主演的電視劇《我的女孩》也勝過其他同期播出的青春偶像劇,高居水木劇收視率排行榜冠軍。該劇由SBS電視台製作,講述一位謊話連篇的女孩假扮酒店貴公子的妹妹,擦出愛情火花的故事。李準基在劇中飾演一名表面玩世不恭但內心卻十分溫暖體貼的花花公子徐正宇,以時尚男裝英挺扮相出現的他也同樣受到觀眾喜愛,甚至不少人公開支持他和女主角配成一對,再次搶盡風頭。
2005年李準基已成為廣告商眼中的王牌。當時有成衣品牌破例以六個月一億韓元的酬勞邀請李準基擔任形象代言人,這對一個初出茅廬的新人來說無疑實在是最高肯定。據李準基當時所屬經紀公司相關人員透露,近半個多月來廣告商幾乎要把李準基家的門檻踏破,代言邀約絡繹不絕,包括手機、電子、服飾、化妝品等多個領域。2007年10月李準基以千萬身價簽約香港英皇娛樂公司。
李準基力求在演技上有所突破,2007年接拍韓國首部黑色題材動作片《狗和狼的時間》。此劇為他贏得2007年MBC演技大賞最佳男演員獎、第3屆首爾國際電視節最佳人氣男演員獎。2008年與當時還是新人的演員韓孝周主演SBS水木連續劇《一枝梅》,成為SBS電視台當年度收視第一的迷你劇集,大結局收視率更是高達31.4%。李準基憑藉此劇獲得2008年SBS演技大賞最佳男演員、最佳人氣、十大明星三項大獎。2009年,李準基接演了電視劇《HERO》,飾演充滿熱情追求真相的記者陳道赫。
李準基於2010年5月3日以現役軍人身分展開20個月的軍旅生涯履行國防義務。2010年6月11日離開新兵訓練營到國防宣傳院報到。因在訓期間表現優秀,以訓練總成績第一名獲得了900人中只有4人能獲得的陸軍訓練所所長獎。據韓國國防宣傳院相關負責人表示,李準基是他們從新兵中直接挑選的演藝士兵,他在韓國國防宣傳院服役向民眾宣傳國防的重要性。2010年11月1日榮陞一等兵,隔年12月1日晉升兵長。李準基於2012年2月16日退伍,正式結束兩年兵役。
結束軍旅生涯後,李準基便馬不停蹄着手準備新作,前後接演了兩部戲劇作品。2012年8月,做為退伍後回歸之作的《阿娘使道傳》是部魔幻史劇於MBC播放;而2013年另一部作品《Two Weeks》更是他首次在螢幕上挑戰父親形象。兩部作品均獲得最佳男演員獎。除了戲劇作品外在音樂作品也力求表現亦有不錯的成績,退伍後的李準基在多元的演藝生事業上都有穩定的發展。
2014年作品有KBS的《朝鮮神槍手》,與演員南相美繼2007年電視劇《狗和狼的時間》後再度搭檔主演,以19世紀的朝鮮時代為背景,講述朝鮮第一劍客之子在父親死後捨棄刀劍,成長為時代英雄神槍手的故事。李準基除於第十屆首爾國際戲劇大賞中獲得韓流連續劇男子演技獎外,亦與演員南相美雙雙於KBS演技大賞中獲得最佳情侶賞。
2015年1月,由林育賢執導,李準基與周冬雨、阮經天合演的電影《謊言西西里》於上海正式開拍,後赴意大利拍攝。戲中李準基飾演患有腦癌,生命只剩半年時間的俊浩,以自己的方式默默守護心愛的女友小悠,幫助她走出傷痛,重啟人生的愛情故事。電影於2016年分別在中國、香港、台灣上映,其後於2017年在日本和韓國上映。
2015年7月,李準基再次回歸古裝劇,接演了由同名漫畫改編的驚悚魔幻劇《夜行書生》,飾演吸血鬼書生金聖烈。因為造型與漫畫中角色神似,被喻為「撕漫男」,像撕開漫畫走出來的帥氣男人。同年10月,李準基遠赴南非參與荷里活電影《惡靈古堡:最終章》的拍攝,飾演保護傘公司的司令官,與女主角蜜拉·喬娃薇琪於戲中有精彩的對打戲份。電影於2016年在日本上映,並於2017年先後在香港、澳門、台灣、美國及中國上映。
2016年,李準基接演中國作家桐華著名作品《步步驚心》所改編的《月之戀人-步步驚心:麗》,搭檔人氣女歌手IU詮釋經典之作,以角色王昭再次奠定其實力演技派的地位,因而拓展更廣闊的海外市場,受到國內外粉絲的熱烈支持。更於2016年SBS演技大賞中獲得年度十大明星、年度最佳情侶及韓流明星賞。同年展開「Thank you」巡迴見面會,再一次展現其演技之外的唱跳才華。
2017年,李準基久違的以時裝造型接演tvN製作,改編自美國犯罪劇集的《犯罪心理》,飾演擁有優秀的犯人側寫技術及現場搜索能力的國家犯罪能力情報局要員金賢俊。
2018年,與新晉演員徐睿知搭檔演出同樣由tvN製作的電視劇《武法律師》,以最新習得的巴西柔術演繹劇中黑道背景出身,懂得同時利用拳腳和法律創下高勝訴的律師奉尚弼一角。此部也是繼《狗與狼的時間》後睽違十年再度演出金鎮民導演的作品。
2020年,李準基繼《犯罪心理》後時隔三年再次與演員文彩元搭檔演出tvN製作的電視劇《惡之花》,是一個為了守護愛情及隱藏真相的懸疑愛情故事,他飾演表面溫暖的家庭型男人,實則是沒有喜悅、悲傷、尊敬、感嘆、同情、安慰、犯罪意識和同情心的雙面人,是充滿魅力非常挑戰演技的角色。劇集以高收視完美收官,李準基的細緻演技為他帶來不少海內外新粉絲,人氣再度急升,被喻為他繼《王的男人》、《狗和狼的時間》、《一枝梅》以及《月之戀人-步步驚心:麗》之後又一次的「人生角色」。
2020年5月21日,李准基被選為FriendTimes(06820.HK)旗下女性向古風RPG手遊《浮生為卿歌 - 韓語版》(韓語:궁3D)的獨家宣傳模特。
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